عاجل .. هذه هي النتائج التي أسفرت عنها قرعة دوري أبطال أوربا اليوم

أسفرت قرعة الدور النصف نهائي اليوم من منافسات عصبة الأبطال الأوربية، التي أقيمت قبل قليل في مدينة نيون السويسرية، عن مواجهتين قويتين الأولى ستجمع بين برشلونة الإسباني وبايرن ميونيخ الألماني في حين الثانية سيلتقي خلالها فريق يوفننتيس مع ريال مدريد

وستلعب مباراة الذهاب يومي 5 و6 من شهر ماي القادم، بينما سيكون موعد مباراة الاياب بتاريخ 12 و13 من نفس الشهر.

ومن المقرر أن تقام المباراة النهائية من البطولة يوم السادس من يونيو الشهر القادم على الملعب الأوليمبي ببرلين في ألمانيا.

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

ما هي اضرار الحاسوب

ما هي اضرار الحاسوب  

مع التقدم العلمي والتكنولوجي في عصرنا أدخلنا في حياتنا مجموعة من السلوكيات اي الفيروسات الجديدة والمختلفة التي تخدمنا في أعمالنا وحياتنا اليومية وتسهل طريقة عيشنا بالرغم من إختلافها بين الأفراد، لكنها ترتبط  بأحد الجوانب المعينة ألا وهو استخدام التكنولوجيا
وايضا لها اضرار وخيمة في حياتنا وهذى ما يسمى الموت البطيئ..

سنذكر لكم بعض الاضرار العامة: 

• -لإصابة بالصداع يوميا .

• -إجهاد وإرهاق عضلات العين .

• -زيادة التحسس للضوء في العينين.

• -الآم في عضلات الرقبة والظهر والكتفين.

• -الآم المفاصل مثل المرفقين والرسغين وأسفل العامود الفقري.

• -زيادة الوزن.

• -التعرض للمجالات الإشعاعية والمغناطيسية.

• -الأرق.

• -الإدمان.
• -نقص النضر 

ولتغلب وتجنب هده الاضرار الوخيمة وتتغلب عنها عليك اختيار حيث أنها تحمي العين من مختلف الإشعاعات وتريح النظر ، اما سنبة للعضلات والمفاصل يجب اختيار كرسي مناسب ومريح ولا سبب الام عندة الجلوس عليه 

للأسف هنالك أشخاص أصيبو بالإدمان على الحاسوب  واتبط به   لدرجة انهم إعتزلوا الحياة الطبيعية وغيروها بحياة خيالية عن طريق الحاسوب، لكن بالمتابعة من قبل الأهل لأن الأطفال هم أكثر عرضة لهذه المضار خصوصاً إن لم يجدوا التوجيه الصحيح، كما أنه باتباع الترشيدات  السابقة ليس هنالك خوف حقيقي مثل في الاول ، فنحن لا نستطيع الإستغناء عنه ولا يمكننا أن نخفي مزاياه.

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad